De periode van half maart tot en met half juni wordt gedomineerd door  Kapha dosha, die de eigenschappen ‘koud’, ‘vloeibaar’, 'zwaar' heeft. En dat merken wij allemaal in het voorjaar aan een ‘loopneus’ (vloeibaar, zacht) en een duf, zwaar hoofd. Ook de voorjaarsmoeheid is niets anders dan een teveel aan Kapha. Om het immuunsysteem te versterken en deze ongemakken te voorkomen adviseert ayurveda tegen het einde van de winter natuurlijke, holistische maatregelen te nemen om Kapha te verminderen.

​

 Wat voeding betreft is het nu belangrijk om lichte maaltijden te nuttigen . Maar ook lichaamsbehandelingen kunnen ons er bij helpen.

Een perfect alternatief voor de ayurvedische massage met warme olie is de Ayurvedische Garshan massage, een droge massage met zijden handschoenen. Ideaal om ama (afvalstoffen) te verminderen.

​

Garshan massage stimuleert het bindweefsel, activeert de stofwisseling en de bloeddoorstroming. Het milde peeling effect van de Garshan handschoen helpt bij het verwijderen van dode huidcellen en werkt ondersteunend bij het verminderen van cellulitis. Werkt direct op het lymfe systeem. Deze massage kan een goede hulp zijn bij overgewicht, vermoeidheid en zwaarte, stijfheid, slechte circulatie, lethargisch gevoel en neuropathie.

​

Droge massage wordt afgesloten met magnesium pakking. Die verbetert bloedsomloop, werkt ontgiftend, verhoogt vochtafdrijving via lymfesysteem, stimuleert het immuunsysteem, bevordert de nachtrust. Magnesium draagt bij aan het snelle herstel na de inspanning, bij artrose, fibromyalgie, rugproblemen en reuma. 

 

Wil je het uitproberen?

​

Kosten zijn 60 euro voor 1 uur